生徒様のレシピ

- 神7食材
- きのこ類ごま


2024.03.13
牛バラと小松菜の中華炒め
もー様(東京都)
材料
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牛バラ肉80g
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小松菜3株
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エリンギ1本
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ごま油小さじ1
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オイスターソース小さじ2
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豆板醤小さじ1
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豆鼓醤小さじ1
作り方
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牛バラ肉は、食べやすい大きさに切る。小松菜は、根を切り落とし、4㎝ほどに切って、黒きくらげの部分と葉の部分を分けておく。エリンギは、たて半分に切ってからななめに、3ミリぐらいの厚さに切る。オイスターソース、豆板醤、豆鼓醤は混ぜ合わせておく。
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フライパンにごま油を熱し、牛バラ肉を炒める。火が通ってきたら、小松菜の茎の部分を入れて炒める。しんなりしてきたら、葉の部分とエリンギを入れて炒める。
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合わせておいた調味料を回しかけ、炒めながらなじませたら完成です。
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小松菜の茎の部分だけ先に炒めるのがコツです。葉物野菜は水分が出やすいので、炒めすぎに注意してください。
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