生徒様のレシピ

- 神7食材
- きのこ類


2023.05.31
ほうれんそうとしいたけのだし巻き
オリーブ様(東京都)
調理時間:10分
材料
-
ほうれんそう1/3束
-
ほししいたけ1個
-
卵中2個
-
サラダオイル小さじ2
-
白だし小さじ2
-
みりん小さじ1
-
水(ほししいたけ戻し用)100cc
作り方
-
ほししいたけは水で戻し、細切りにしておく。ほうれんそうはサッと茹で、水気を絞り3㎝ほどに切っておく。
-
卵を溶きほぐし、ほうれんそう、ほししいたけ、白だし、みりん、ほししいたけの戻し汁大さじ1を入れてよくかき混ぜる。
-
フライパンを熱し、サラダ油を入れ、溶き卵を入れたらかき混ぜながら加熱する、卵が固まってきたら端によせてオムレツのように固める。熱いうちに巻き簀で形を整え、そのまま粗熱がとれるまで放置する。冷めたら食べやすい大きさに切って完成です。
-
卵を巻くのが苦手な方はこの方法をお試しください。均等に火が入るので、普通の卵焼きでもキレイにできます。
その他のレシピ
-
-
-
あったかピリ辛坦々スープEVE編集部
-
-
-
-
たんぱくヘルシー鶏むね肉のごま甘酢あえEVE編集部
-
-
-
-
おからタルトのキッシュEVE編集部
-