食材便利帳
2020.02.01
ブロッコリー
EVE編集部
ブロッコリーに多く含まれている「スルフォラファン」は、うつ病の予防や再発防止に効果があることが証明されています。抗酸化作用や解毒作用があるた心の不調だけでなく、がんなどのさまざまな疾病の予防効果が報告されています。
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