むくみ知らずの快適ボディに

とうもろこしには利水作用があるため、体の水分を外に出し、むくみを改善する効果に期待ができます。

話題の腸活に

とうもろこしに含まれる食物繊維は不溶性食物繊維のため、腸内環境を整え、腸の動きを活発にする働きがあります。そのため、便秘改善にも効果があり、腸活にピッタリの野菜です。

また、血中コレステロールや血糖値の上昇を抑える効果もあるため、高血圧や肥満予防効果にも期待ができます。

疲労回復に

とうもろこしには、ビタミンB1が他の野菜と比べ、多く含まれています。ビタミンB1は全身にエネルギーを行き渡らせる働きがあり、疲労回復や肩こり予防の効果に期待ができます。