• さばの水煮缶
  1/2缶
• もやし
  1/2袋
• 玉ねぎ
  少々
• 白ごま
  少々
• ★鶏ガラスープの素
  少々
• ★ごま油
  少々
• お好みのパン
  適量

• 玉ねぎは薄くスライスする。もやしを軽く茹で、よくお湯を切り、鶏ガラスープの素とごま油を和える。
• さばの水煮缶と白ごまを加え、さらに和える。
• パンは軽くトーストして、スライスした玉ねぎと②をはさんだら完成です。
• 具材はたっぷり入れて下さい。