生徒様のレシピ
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- 神7食材
- 玉ねぎごま
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2021.10.13
さば缶ともやしのナムルサンド
ねこねこ様(千葉県)
調理時間:約10分
材料
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さばの水煮缶1/2缶
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もやし1/2袋
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玉ねぎ少々
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白ごま少々
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★鶏ガラスープの素少々
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★ごま油少々
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お好みのパン適量
作り方
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玉ねぎは薄くスライスする。もやしを軽く茹で、よくお湯を切り、鶏ガラスープの素とごま油を和える。
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さばの水煮缶と白ごまを加え、さらに和える。
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パンは軽くトーストして、スライスした玉ねぎと②をはさんだら完成です。
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具材はたっぷり入れて下さい。
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