生徒様のレシピ

- 神7食材
- 黒きくらげ豆類ごま


2023.09.06
中華春雨サラダ
中華三昧様(東京都)
材料
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春雨50g
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にんじん1/3本
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キュウリ1本
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黒きくらげ3片
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鶏ささみ肉2本
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酒大さじ1
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★酢50cc
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★しょうゆ大さじ2
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★砂糖大さじ1 1/2
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★ごま油小さじ2
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★白ごま適量
作り方
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春雨は2〜3分茹でて、ザルに上げて軽く水洗いしたら水気をしっかり切っておく。にんじんは細切りにしてさっと茹でる。黒きくらげはぬるま湯で戻し、千切りにする。キュウリも千切りにする。
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鶏ささみ肉に酒を振ってラップにくるみ、電子レンジで1分加熱する。中心まで火が入っていなければ、様子を見ながら更に加熱する。火が通ったら手で裂いてほぐす。★の調味料を混ぜ合わせ、タレを作っておく。
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ボウルに全ての材料を入れて和えたら、冷蔵庫に入れて1時間ほど寝かせて完成です。
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定番の作り置きおかずです。冷蔵庫で寝かすことで、タレが春雨にしみこんで美味しくなります。作りたてより冷蔵庫で一晩寝かせたほうが美味しいです。お好みで和辛子を付けても美味しいです。オススメはパクチー添えです。
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