生徒様のレシピ

- 神7食材
- 玉ねぎ


2023.06.14
夏野菜の甘辛煮
ちゃんみ様(東京都)
材料
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ナス1本
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キュウリ1本
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アスパラガス4本
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玉ねぎ1/2個
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豚肉150g
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しょうゆ大さじ1
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ウスターソース大さじ1
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サラダ油大さじ1
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しょうがすりおろし大さじ1
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ニンニクすりおろし大さじ1
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コチュジャン大さじ2
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酢大さじ2
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塩・こしょう少々
作り方
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豚肉を食べやすい大きさに切り、しょうゆとウスターソースを揉み込んで下味をつける。ナス、キュウリ、アスパラガス、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
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フライパンでサラダ油を熱し、しょうがすりおろしとニンニクすりおろしを入れて炒め、香りが出てきたら玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透明になってきたら、豚肉を加えて炒める。
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豚肉に火が通ったら、ナス、キュウリ、アスパラガスを入れて炒める。コチュジャンと酢を入れて炒め、塩・こしょうで味を調えたら完成です。
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